대부분 사람들의 구취는 입안에 수많은 세균이 생겨서 생깁니다. 대부분은 단순히 문제를 무시하거나 입 냄새가 그렇게 불쾌하지 않기를 바라며, 하루를 견뎌낼 수 있다면 기쁠 것이라고 생각합니다… 다음 번까지요. 이것은 계속해서 반복되는 일상이지만, 구취 박테리아가 어떻게 생성되고 번성하는지에 대한 약간의 인식과 정보만 있다면, 입 냄새에 대한 우려를 최소화하거나 심지어 없앨 수 있는 정답을 찾을 수 있을 것입니다.
이전에 지적했듯이, 수많은 박테리아가 입 안에서 번성하며, 혐기성으로 알려진 산소 없이도 살 수 있기 때문에 이런 일이 가능합니다. 타액 생성이 점진적이고 입이 건조해지면 박테리아가 대량으로 생성되고 입 안에 타액이 충분해져서 씻어낼 수 있을 때까지 멈추지 않습니다. 살아남은 박테리아는 다시 번식을 시작합니다. 박테리아가 계속 번식하려고 하기 때문에 지배권을 놓고 끊임없이 싸웁니다. 구취 박테리아와 관련하여 결정적인 요소는 입이 얼마나 건조한가입니다. 따라서 입 안이 너무 오랫동안 건조해지는 것을 방지하는 것이 매우 중요합니다.
구취 박테리아는 식사를 마친 후에도 번식합니다. 입에 남아 있는 음식 입자는 세균에 의해 소비되고, 세균은 폐기물을 분비하여 구취가 끔찍해집니다. 끔찍한 구취 환자의 80% 이상이 딜레마의 원인을 세균 폐기물로 돌립니다.
박테리아는 일반적으로 혀에서 발견됩니다. 혀의 뒤쪽을 자세히 보면 박테리아가 얼마나 자랐는지 알 수 있습니다. 혀가 매우 하얗다면 박테리아가 많이 생성되었다는 것을 의미합니다. 입 냄새가 그렇게 상쾌하지 않다고 느껴지기 시작하면 박테리아가 이전에 구취를 없애기 위해 한 모든 것을 압도한 것입니다.
구취 발생 가능성을 줄이려면 가능한 한 자주 양치질과 치실질을 하는 것이 가장 좋습니다. 특히 식사 직후에 그렇게 하는 것이 좋습니다. 박테리아는 먹을 것이 거의 없어 더 이상 생성되는 속도가 느려집니다. 또한 혀를 닦는 것도 정말 중요합니다. 대부분의 사람들은 토하고 싶어서 혀를 닦는 것을 좋아하지 않지만 시간이 지나면 익숙해집니다. 양치질이나 치실로 닿지 못한 박테리아를 제거하기 위해 구강 세정제나 구강 세정제를 사용하세요. 입을 제대로 관리하기까지 시간이 걸릴 것 같으면 불필요한 식사는 피하세요.
지속적인 구강 관리로 입 속에 사는 세균의 양이 크게 줄어듭니다. 지금 구취 박테리아에 대처하면 입에 대한 걱정이 과거의 걱정이 될 것입니다.