담배를 피울 때 교활한 것 중 하나는 담배를 피울 때마다 피해가 발생하더라도 흡연자가 건강에 심각한 영향을 미치는 데 오랜 시간이 걸린다는 것입니다. 흡연자가 건강 문제를 알아차릴 즈음에는 심각한 건강 손상이 발생한 것입니다. 몇 년 전에 담배를 끊었다면 피할 수 있었던 피해 전자담배.
다행스럽게도 흡연자에게 내부적으로 발생하는 손상에 대해 몇 년 전에 경고하는 명백한 외부 효과가 있습니다. 문제는 흡연자가 담배가 이러한 외부 변화를 유발한다는 사실을 깨닫지 못한다는 것입니다. 이 기사는 흡연자에게 흡연의 외부 효과인 가속 노화에 대해 경고합니다. 이것은 흡연자가 거울을 볼 때마다 볼 수 있는 것입니다. 흡연자가 외부에서 보는 변화는 몸 안에서 일어나는 일을 반영합니다!
흡연에 대한 잘못된 안전감
젊은 흡연자를 보면 담배를 피우는 것이 자신에게 심각한 건강 위협이 된다고 믿지 않는 사람들을 볼 수 있습니다. 이 젊은 흡연자들은 체육관에 가고, 스포츠를 하고, 명백한 부정적인 영향 없이 일상 생활을 하기 때문에 흡연으로 인한 건강상의 영향을 어느 정도 면할 수 있다고 생각합니다. 안타깝게도 그렇지 않습니다.
흡연과 관련된 정말 심각한 질병이 발생하는 데는 일반적으로 약 30년 이상의 흡연이 필요합니다. 담배를 피운 지 10년이 된 25세에게 앞으로 20년은 긴 시간이다.
그러나 그 10년의 흡연은 이미 피해를 입었습니다. 젊은 흡연자가 담배가 신체에 생성하는 변화를 무시하지 않으면 자신이 영향을 받는다는 것을 알게 될 것입니다. 그들이 무엇을 보고 있는지 깨닫는다면 거울을 볼 때마다 담배 흡연의 영향을 보게 될 것입니다!
나이보다 더 늙어 보이나요?
12-15세 청소년이 흡연을 시작하는 이유 중 하나가 나이 들어 보이기 위해서라는 것은 아이러니합니다. 그들이 이 어린 나이에 담배를 피우기 시작하면, 그들은 담배를 피우는 것이 노화를 가속화하기 때문에 실제로 나이가 들어 보이게 하고 더 늙어 보이게 한다는 사실을 깨닫지 못합니다 !
역사학도이자 사진가인 저는 항상 과거의 이미지에 매료되었습니다. 나는 더 이상 존재하지 않는 장소와 사람들의 일상적인 기억을 보존하기 위해 시간을 할애한 내 이전의 모든 사진작가들에게 감사한다. 우리 대부분이 당연하게 여기는 일상. 이 보존은 우리로 하여금 또 다른 시간을 시각적으로 경험할 수 있게 해줍니다.
1920년대부터 1970년대까지의 이미지를 연구하면서 알게 된 것 중 하나는 사람들이 정말 늙어 보인다는 것입니다. 한 남자의 사진을 보고 55세라고 추측하면 그 사람은 겨우 23세라는 사실에 충격을 받습니다!
나이에 비해 외모가 이렇게 크게 다른 이유는 무엇입니까? 담배피워! 연구에 따르면 노화를 가속화합니다. 인구의 44%가 담배를 피웠던 시대의 이미지는 이러한 현상을 여실히 보여준다.
담배를 피우면 노화가 가속화됩니다
우리의 피부는 우리의 건강 상태를 보여주는 캔버스입니다. 흡연은 사람을 훨씬 더 늙어 보이게 합니다. 담배를 오래 피울수록 노화의 징후가 더 빨리 나타납니다. 연구에 따르면 흡연은 조기 안면 주름뿐만 아니라 팔 안쪽과 같은 다른 부위의 피부 주름에도 기여하는 것으로 나타났습니다. 당신의 팔 흡연 여성을 봐!
흡연이 피부에 미치는 또 다른 영향은 매우 보기 흉하고 불쾌한 피부 질환인 건선이 발생한다는 것입니다. 하루에 한 갑 이상 피운 담배의 수가 많을수록 가려움증과 작열감과 같은 비참한 피부 상태가 발생할 위험이 커집니다. 담배를 피우는 사람의 피부는 주름뿐만 아니라 건강에 해로운 색조를 가지고 있기 때문에 다른 기사인 냄새 외에는 항상 흡연자에게 알릴 수 있습니다.
If you want to see a clear example of the aging effects of smoking, look at pictures of famous people who smoked. One of the clearest examples is President Franklin D. Roosevelt. He was noted for his cigarette holder and there are numerous photographs of him smoking! He died of a stroke, a health condition associated with long term smoking, in 1945 at the age of 63. Look at the pictures of him in the last few years of his life. Rather than 63, he looks more like 93.
You can find many, many other examples in old photographs from the era when 44% of the population smoked. Look at the picture, guess the age and then see how old the person really was when the photograph was taken. Smoking does age you!
Is it Male Pattern Baldness or Cigarettes?
Even your hair dresser won’t know for sure! People are surprised to find that smoking affects their hair but research shows it does in several ways.
As a smoker of 10 or more years, do you find some gray hair beginning to show up? Most smokers do because research has shown that smokers are three to six times more likely to go prematurely gray than non-smokers. Another effect on the hair is that men who smoke are twice as likely to become bald as men who don’t smoke. Does this just apply to men? Or is this a reason why older women who smoke have thinning hair?
Although the smoker can ignore their skin changes because it’s gradual, they cannot ignore gray hair. However, the smoker just attributes this to getting older. They don’t realize that it’s not normal for people to start getting gray hair in their 20’s and 30’s. This is not a sign of getting older, it’s a sign of smoking!
How Does Smoking Affect Your Mouth?
Obviously, that harsh, polluted cigarette smoke passes into the lungs through the mouth. Smoking can’t help but stain your teeth which also adds to the appearance of being older than you are .
Of course, there is the awful “cigarette” breath as well. In addition to the bad breath, smoking also puts you at great risk for all sorts of dental problems, including oral cancer and gum disease.
Teeth and gum problems are another symptom associated with old age. Yet, this is happening to smokers early in their life.
Does Smoking Really Shorten Your Life?
In a word, YES! In addition to making the smoker look older, research shows that the smoker actually IS older.
A report in the Archives of Internal Medicine showed that men who never smoked lived an average of 10 years longer than their peers who smoked. YES, smoking really does shorten your life! Also, the non-smokers enjoyed a higher quality of life throughout those extra years.
Conclusion
You do not have to wait for 30 plus years to see the impact that cigarettes are having on your body. If you’ve smoked for 10 years or more, you can look in the mirror and see the effects today!
Facial wrinkles, gray hair and even baldness at a young age are the outwards signs of the internal damage caused by cigarettes. If you think the external body changes are simply the result of aging, you need to think again. These outward signs are more than cosmetic issues. They are a visible warning alerting you to the internal damage that smoking cigarettes is causing to your body. The sooner cigarettes are removed from your life, the sooner your body can begin to repair itself. Don’t wait until it’s too late, pay attention to these important signs today!
(c) Copyright 2009, R. Michael Stone